हींग का इस्तेमाल अगर आपने छोड़ दिया है तो आज से ही खाना शुरु कर दें। यह सिर्फ आपका जायका ही नहीं बढ़ाती है बल्कि आपके शरीर को दुरुस्त रखती है। यह दवा की तरह काम करती है। सिर दर्द से लेकर सांस की बीमारी तक को दूर भगाने की क्षमता है हींग में।
आयुर्वेद के जानकार डॉ. कृष्णा सिंह ने बताया कि हींग का हर तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है। इसे खाने के साथ खाया जा सकता है। पानी के साथ घोलकर पी सकते हैं या लेप बनाकर इसे लगाया जा सकता है।
उन्होंने बताया हींग के 8 फायदे
– सांस संबंधी समस्या होने पर हींग का सेवन करना चाहिए। यह बलगम को दूर करता है और सीने को ठीक करता है। इसके खाने से खांसी व ब्रोंकाइटिस की समस्या में आराम मिलता है।
– हींग में एंटी-डायबिटिक प्रभाव पाया जाता है। हींग के उपयोग से ब्लड शुगर लेवल कम होता है।
– दांतों की समस्या के लिए हींग फायदेमंद है।
– दाद, खाज, खुजली जैसे चर्म रोगों में भी बहुत फायदेमंद है हींग।
– बवासीर की समस्या होने पर हींग का प्रयोग आराम पहुंचाता है।
– पेट में दर्द व ऐंठन होने पर अजवाइन और नमक के साथ हींग का सेवन दर्द से राहत दिलाती है।
– पेट में कीड़ा होने पर हींग को पानी में घोलकर सेवन करने से पेट के कीड़े शीघ्र निकल जाते है।
– घाव या जख्म में कीड़े पड़ जाएं तो उस के चारों तरफ हींग का लेप लगाने से कीड़े समाप्त हो जाते हैं।
– सिर दर्द होने पर हींग को गर्म करके उसका लेप लगाने से सिर दर्द दूर हो जाता है।
