पैरों में दर्द होना एक आम समस्या होती है, ये समस्या ना सिर्फ बढ़ती उम्र के लोगों में बल्कि बच्चों और युवा वर्ग में भी देखि जा सकती है. पैरों में दर्द होने का कारण अधिक देर तक खड़े रहना भी हो सकता है, अगर पैरों में दर्द हो रहा हो तो किसी भी काम में मन नहीं लगता हैं. इसके अलावा शरीर में कमजोरी, डिहाईड्रेशन, पोषक तत्वों की कमी के कारण भी पैरों में तेज दर्द होने लगता है. पर आज हम आपको एक ऐसा घरेलु नुस्खा बताने जा रहे हैं जिसके इस्तेमाल से आप बिना किसी दवाई के सेवन से ही अपने पैर के दर्द से छुटकारा पा सकते हैं.
अगर आपके पैरों में तेज दर्द हो रहा है तो इससे छुटकारा पाने के लिए एक टब में गर्म पानी ले लें, अब इस पानी में थोड़ा सा सेंधा नमक डालकर अच्छे से मिला दें, अब इस पानी में अपने पैरों को डुबोकर बैठें. अगर आप अपने पैरों को गर्म पानी में डालते हैं तो इससे आपके पैरों के टेम्प्रेचर में तेजी से बदलाव आता हैं जिसके कारण पैरों में ब्लड सर्कुलेशन तेजी से बढ़ने लगता हैं. सेंधा नमक में भरपूर मात्रा में नेचुरल एंटी-सेप्टिक गुण मौजूद होते हैं जिसके कारण पैरों का दर्द मिनटों में दूर हो जाता हैं.
