आयुर्वेद में जौ (barley) के पानी के कई फायदे बताए गए हैं। खासकर यह पेट की चर्बी को कम करने में काफी यूजफुल है। अगर इसे रोज पिएं तो 30 दिन में ही वजन को कम किया जा सकता है। इसके अलावा किडनी इन्फेक्शन और यूरिन इन्फेक्शन की आशंका भी कम होती है।
जौ का पानी पीने से 30 दिन में घटेगा वजन, ऐसे करें यूज
