अक्सर मौसम में बदलाव होने के कारण हमारी सेहत को बहुत सारी समस्याओ का सामना करना पड़ता है, इस मौसम में सर्दी जुकाम की समस्या होना आम बात है. अगर इस समस्या पर समय पर ध्यान ना दिया जाये तो ये समस्या आगे जाकर गंभीर रूप धारण कर सकती है, कई लोग सर्दी जुकाम की समस्या से छुटकारा पाने के लिए कई तरह की दवाओं और कफ सिरप का इस्तेमाल करते है, पर अधिक मात्रा में दवाओं का सेवन सेहत को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए आज हम आपको एक ऐसे तरीके के बारे में बताने जा रहे है, जिसके इस्तेमाल से आप आसानी से बिना दवाओं का सेवन किये ही सर्दी जुकाम की समस्या से छुटकारा पा सकते है. अनार के छिलके के इस्तेमाल से सर्दी जुकाम की समस्या से आसानी से छुटकारा पाया जा सकता है. आइये जानते है कैसे.
सर्दी जुकाम की समस्या में थोड़े से अनार के छिलको को धूप में रखकर सूखा ले, फिर इन्हे मिक्सी में डालकर पीस ले और पाउडर बना ले, अब नियमित रूप से अनार के छिलके के पाउडर में थोड़ा सा शहद मिलाकर खाये, रोज सुबह शाम अनार के छिलके को शहद के साथ खाने से सर्दी जुकाम की समस्या ठीक हो जाती है, आप चाहे तो इसका सेवन चाय या फिर गुनगुने पानी के साथ भी कर सकते हैं.
